En plus de vous permettre de vous détendre et de relaxer, certains massages apportent des bienfaits spécifiques et traitent plus particulièrement les besoins mis en évidence par les bilans de santé.

Massage suédois

Le massage suédois se fait sur tout le corps et dure généralement une heure. Il traite tous les muscles, d’une insertion à l’autre, ce qui permet de mobiliser toutes les chaînes musculaires et de redonner au corps une mobilité et une flexibilité et aux mouvements, une amplitude accrue.

Ce massage peut se faire très en douceur, ce qui induit une bonne relaxation, ou en profondeur – du type massage sportif – ce qui tonifie et énergise tout l’organisme.

Massage anti-stress

Le massage anti-stress ou de relaxation, d’une heure, vise à délier tout le corps en travaillant sur la musculature en douceur. Les mouvements sont amples et sans forte pression ce qui agit de façon relaxante et profonde sur le système neurovégétatif : la respiration, la circulation sanguine, la digestion et le sommeil.

Le drainage lymphatique

Il est pratiqué selon la méthode Vodder et dure environ une heure et demie. L’objectif de ce type de massage est d’accélérer, voire de remettre en mouvement, la lymphe partout dans le corps. En effet, celle-ci circule naturellement très lentement, comparé au flux sanguin, et entraîne ainsi toutes les toxines accumulées dans les tissus pour les déverser dans le sang. Toutefois,  il arrive que cette circulation soit si lente qu’il y ait stases et œdème.

Par des mouvements très doux de pompages des ganglions et des mouvements lents et rythmés, on crée une accélération de la circulation de la lymphe et le développement des globules blancs, ce qui renforce le système immunitaire.

Par ailleurs, lors d’entorse avec œdème et plus particulièrement à la suite de chimiothérapie où les personnes ont développés le syndrome du «gros bras» ou de la «grosse jambe», un drainage lymphatique régulier améliore le confort de façon remarquable.

Massage thérapeutique

Le massage thérapeutique est un touché profond qui, par certaines accupressions et manœuvres, peut libérer des tentions et des contractures. Les tensions surviennent lors d’accidents, de chocs émotifs, de gestes répétitifs, d’attitudes compensatoires etc. tandis que les contractures sont des accumulations d’acide lactique provoquant des inflammations. Le but de ce massage est d’éliminer ces limitations pour redonner au corps une structure harmonieuse et équilibrée.