Une cure à la limonade peut se faire pendant plusieurs jours mais pour qu’elle soit vraiment efficace, il faut tout de même qu’elle dure plus de 3 jours à moins que vous ayez l’habitude de faire des cures de nettoyage régulièrement. En effet, il faut donner au corps le temps de changer de rythme – cesser l’alimentation solide et s’adapter au liquide uniquement – ce qui prend une ou deux journées généralement et c’est à ce moment que les toxines commencent à être évacuées; c’est d’ailleurs souvent à ce moment-là que les gens se plaignent d’inconforts selon leur degré d’intoxication. Le plaisir et la légèreté viennent ensuite.
Règle générale, quand on veut entreprendre une cure, il faut y préparer le corps pendant quelques jours et éliminer tout ce qui le surcharge (produits laitiers, protéines animales, sucres…) ce qui est déjà un début de détoxication. Le corps n’aime pas être brutalisé, il réagit. En fin de cure, de la même façon, il faut réintroduire lentement les aliments.
Quoi qu’il en soit, si vous ne pouvez faire une cure que trois jours, cela permettra déjà à votre organisme de faire une pose, tout en étant soutenu par tous les nutriments essentiels qu’apportent le citron et le sirop d’érable.
Bonne cure!
Fanny